Skip to main content

FAQ

 

Rozpoznanie grypy i przeziębienia

  • Przeziębienie czy grypa?

    Przeziębienie i grypa to dwie różne choroby.
    Do objawów grypy należą: nagłe wystąpienie wysokiej gorączki (ponad 38°C w ciągu kilku godzin), suchy kaszel, ból głowy, bóle mięśniowo-stawowe, ból gardła, katar, czasami zapalenie spojówek i ogólne złe samopoczucie, znaczne osłabienie oraz brak apetytu. U połowy pacjentów z grypą pojawiają się też objawy brzuszne – bóle brzucha, biegunka, nudności.
    Przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych, której objawy, takie jak: uczucie zatkania nosa, katar, kichanie, czasami łagodny ból głowy, kaszel, niewysoka gorączka (zwykle poniżej 38°C) pojawiają się stopniowo.
    [ ! ] Nie u każdej chorej na grypę osoby wystąpi gorączka. Kaszel, katar i ból głowy mogą być oznakami zarówno przeziębienia, jak i grypy.

  • Przeziębienie czy alergia?

    Wiele objawów przeziębienia, grypy i alergii, jak np. katar sienny, jest do siebie bardzo zbliżonych. Dzieje się tak dlatego, że organizm reaguje na wirusy i alergeny w podobny sposób.
    Zarówno przeziębienie, jak i alergia mogą prowadzić do obrzęku błony śluzowej, zatkania nosa wydzieliną, kataru i kichania. W przypadku alergii dodatkowo może pojawić się swędzenie i łzawienie oczu, a także suchy kaszel lub świszczący oddech, będący objawem zwężenia dróg oddechowych np. obrzęku czy skurczu krtani.
    [ ! ] Jeśli wystąpi u Ciebie kaszel trwający dłużej niż tydzień bez objawów infekcji (gorączka, katar, osłabienie) lub jakakolwiek wysypka na skórze, koniecznie udaj się do lekarza. Nawracający kaszel może być oznaką astmy spowodowanej reakcją alergiczną.

  • Skąd wiem, że mam grypę?

    Oznaki pełnoobjawowej grypy są następujące: nagłe wystąpienie wysokiej gorączki (powyżej 38°C w ciągu kilku godzin), suchy kaszel, ból głowy, bóle mięśniowo-stawowe, ból gardła i katar, osłabienie, brak apetytu. Gorączka i odpowiedź zapalna u osób starszych, może niekiedy doprowadzić do niedokrwienia czy niedotlenienia mózgu, czasami także zapalenia naczyń mózgowych. Objawy tych procesów to często ograniczenie świadomości (utrata orientacji w zakresie miejsca i czasu), a nawet jej utrata.
    Często trudno jest odróżnić grypę od innych infekcji wyłącznie na podstawie występujących objawów. Istnieją testy diagnostyczne, dzięki którym Twój lekarz będzie mógł stwierdzić, czy chorujesz na grypę, czy inną infekcję. Testy należy wykonywać jak najbliżej początkowego momentu wystąpienia objawów grypy lub przeziębienia, zazwyczaj nie póżniej niż w ciągu pierwszych 3-5 dni.
    [ ! ] W przypadku, gdy rozwijają się u Ciebie objawy grypopodobne, a nie masz pewności co Ci dolega, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Profilaktyka grypy i przeziębienia

  • Jak mogę zapobiegać przeziębieniu i grypie?

    Nie ma jednej uniwersalnej metody zapobiegania infekcjom jesienno-zimowym, ale im lepsza jest kondycja organizmu, tym jest większa szansa, że nasz układ odpornościowy zwalczy infekcję. Aby utrzymać swój organizm w pełnej sprawności:

    • Dużo śpij
    • Jedz zdrowe i odżywcze potrawy
    • Unikaj przewlekłego stresu
    • Regularnie myj ręce wodą i mydłem, szczególnie, gdy przebywasz w pobliżu chorych ludzi. Jeśli nie masz dostępu do wody, używaj żelu do rąk z zawartością alkoholu
    • Kichając czy kaszląc zasłaniaj usta i nos jednorazową chusteczką higieniczną, którą potem wyrzuć do śmieci
    • Nie dotykaj brudnymi rękami swoich oczu, nosa lub ust. Wirusami można się zakazić poprzez dotknięcie czegoś, co jest skażone, a następnie kontakt z oczami, nosem lub ustami

  • Czy można zachorować na przeziębienie po wyziębieniu organizmu?

    Samo wychłodzenie nie wystarczy, aby wywołać infekcję - konieczny jest jeszcze kontakt z wirusem. Niemiej jednak, wychłodzenie organizmu zwiększa podatność na infekcje, gdyż obniża aktywność układu odpornościowego, jak również spowalnia przepływ krwi przez ważne narządy. Najlepszym przykładem są Eskimosi, u których odpowiedź na szczepienia jest niższa, jak również, mają upośledzoną odporność na wiele zakażeń. W czasie miesięcy zimowych występuje szczyt zachorowań na przeziębienie i grypę. Gdy temperatura powietrza spada poniżej 5 stopni C, temperatura na błonach śluzowych obniża się miejscowo poniżej 30 stopni, co ułatwia namnażanie się wirusów. Co więcej, niska temperatura powietrza nie zabija wirusów. Dodatkowym czynnikiem sprzyjającym szerzeniu się infekcji jest fakt, że w trakcie chłodnych miesięcy mamy tendencję do pozostawania wewnątrz pomieszczeń, przy zamkniętych oknach oraz w bliskiej odległości innych osób – czyli w znakomitych warunkach do rozprzestrzeniania się wirusów.

  • Dlaczego moje dziecko nieustannie choruje na przeziębienie?

    Odporność dzieci w wieku przedszkolnym nie jest jeszcze w pełni wykształcona, dlatego nie posiadają przeciwciał przeciwko wielu szczepom wirusów przeziębienia i grypy, co sprawia, że są bardziej narażone na infekcje.
    U dzieci występuje również większa niż u dorosłych skłonność do dotykania innych osób, różnych przedmiotów, wkładania rąk do ust lub nosa. Istnieje także większe prawdopodobieństwo, że dzieci nie będą pamiętały o regularnym myciu rąk. Oznacza to, że mogą łatwo zakazić się wirusem w klasie, na boisku oraz podczas zajęć pozalekcyjnych, kiedy bawią się ze swoimi rówieśnikami.

  • Jak rozprzestrzeniają się przeziębienie i grypa?

    Wirusy, przeziębienia i grypy roznoszą się głównie poprzez kaszel i kichanie. Na mikrokropelkach wydzieliny i pary wodnej wędrują w powietrzu na odległość około jednego metra i mogą wniknąć tą drogą do ust, nosa lub spojówek ludzi przebywających w pobliżu.
    Wirusy mogą również rozprzestrzeniać się poprzez kontakt bezpośredni np. dotyk ręki, oraz pośredni przez powierzchnie skażone wirusami, np. naczynia lub inne przedmioty, poprzez które wirusy są przenoszone za pomocą rąk do ust lub nosa.

  • Często choruje na przeziębienie lub grypę. Dlaczego tak się dzieje?

    Ten problem często dotyka osób, które są przepracowane lub prowadzą stresujący tryb życia.
    Weź kilka dni wolnego i dobrze odpocznij. Pij dużo płynów. Jedz zdrowo. Zmień swoją dietę na bogatszą w owoce i warzywa. Unikaj alkoholu i palenia tytoniu. Przed powrotem do pracy lub normalnego dla Ciebie harmonogramu dnia, upewnij się, że jesteś całkowicie wypoczęty i zregenerowany.

  • Czy przeziębienie lub grypa mogą doprowadzić do bakteryjnej infekcji dróg oddechowych?

    Tak, mogą. Pomimo tego, że przeziębienie i grypa są infekcjami wirusowymi, to mogą prowadzić do infekcji bakteryjnej. Podczas zakażenia wirusowego błony śluzowe nosa, gardła czy oskrzeli są uszkadzane, co ułatwia przedostawanie się bakterii do organizmu. W efekcie może dojść do zapalenia płuc, zapalenia zatok czy zapalenia ucha środkowego. Jeśli zauważyłeś nowe objawy (wysoka gorączka, silny kaszel, ropna wydzielina, bóle w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu, skrajne zmęczenie), powinieneś szybko skontaktować się z lekarzem. W takiej sytuacji może być potrzeba zastosowania antybiotyków, dzięki którym zwalczysz infekcję bakteryjną.

  • Czy mogę zachorować dwa razy na to samo przeziębienie lub tę samą grypę?

    Tak, chociaż nie jest to dokładnie ten sam wirus przeziębienia lub grypy, jest to nieco inny szczep. Wirusów wywołujacych przeziębienie jest ponad 200, grypy jest jeden i ma 3 szczepy. Niestety często po przechorowaniu przeziębienia nie mamy trwałej odporności, co oznacza, że możesz złapać ten sam gatunek wirusa przeziębienia nawet kilka razy w sezonie. W przypadku zmutowanego wirusa, przeciwciała wyprodukowane przez Twój organizm podczas ostatniego zakażenia mogą nie być już skuteczne na nowy szczep wirusa.

  • Czy grypa może być przyczyną poważnych powikłań zdrowotnych lub zgonu?

    [ ! ] Tak. Niektóre powikłania spowodowane przez grypę obejmują bakteryjne zapalenie płuc, zatok, ucha środkowego, a także nasilenia astmy, rozregulowanie cukrzycy czy niedokrwienie serca, które może prowadzić do zawału serca.

  • U kogo występuje wysokie ryzyko powikłań po grypie?

    Do osób, u których występuje wysokie ryzyko powikłań po grypie, należą dzieci w wieku poniżej dwóch lat, dorośli w wieku od 65 lat oraz osoby w każdym wieku z określonymi chorobami, takimi jak przewlekłe choroby serca, płuc, nerek, wątroby, krwi lub z chorobami metabolicznymi (takimi jak cukrzyca) lub z osłabionym układem odpornościowym.

  • Kiedy jest sezon na przeziębienie i grypę?

    Sezon na przeziębienie i grypę pojawia się co roku jesienią i zimą w rejonach o klimacie umiarkowanym.

  • Choruję na grypę lub przeziębienie – jak mogę uchronić moich przyjaciół oraz rodzinę przed zarażeniem?

    Zostań w domu. Dobrym rozwiązaniem jest regularne przecieranie powierzchni telefonów, klamek u drzwi i klawiatur za pomocą chusteczek odkażających o działaniu wirusobójczym.
    Regularnie myj ręce wodą i mydłem. Poproś kogoś, kto się Tobą opiekuje, aby robił to samo. Jeśli nie masz dostępu do wody, używaj żelu odkażającego do rąk z zawartością alkoholu.
    Podczas kaszlu i kichania zakryj usta oraz nos jednorazową chusteczką. Zużytą chusteczkę wyrzuć do zamkniętego kosza. Jeśli nie masz pod ręką chusteczki, użyj zagięcia łokcia lub mankietu, tak aby nie skazić dłoni, które najłatwiej przenoszą wirusy.

Szczepienia przeciw grypie

  • Kto powinien zaszczepić się przeciwko grypie?

    Światowa Organizacja Zdrowia zaleca szczepienia przeciwko grypie osobom zaliczającym się do poniższych grup:

    • Osoby w wieku 50 lat i starsze
    • Rezydenci domów opieki
    • Dzieci w wieku od sześciu miesięcy do 18 lat
    • Kobiety, które będą w ciąży w sezonie zachorowań na grypę
    • Osoby ze schorzeniami przewlekłymi tj. ciężkie choroby płuc, serca, wątroby czy nerek
    • Pracownicy ochrony zdrowia zaangażowani w bezpośrednią opiekę nad pacjentem
    • Pracownicy żłobków, przedszkoli i szkół zaangażowani bezpośrednio w kontakt z dziećmi i młodzieżą

  • Czy istnieje szczepionka przeciw przeziębieniu?

    Nie. Ludzie często popełniają błąd, określając szczepionkę przeciwko grypie jako szczepionkę przeciwko przeziębieniu. Nie istnieje szczepionka przeciwko przeziębieniu. Szczepienie przeciwko grypie często chroni przed atakiem różnych szczepów wirusa grypy, ale nie chroni przed wirusem przeziębienia.
    Brak szczepionki przeciw przeziębieniu wynika z faktu, że istnieje zbyt wiele szczepów wirusa przeziębienia, które dodatkowo przechodzą różnego rodzaju mutacje. W związku z tym, jakakolwiek szczepionka przeciwko przeziębieniu byłaby w momencie jej dystrybucji nieskuteczna.

  • Czym jest szczepionka przeciwko grypie?

    O szczepionce należy myśleć jak o treningu dla układu odpornościowego organizmu. Nasz układ odpornościowy jest niezwykle skuteczny w zakresie rozpoznawania i niszczenia wrogich infekcji w sytuacji, gdy posiada wystarczającą ilość czasu na produkcję przeciwciał. W Polsce dostępne są szczepionki inaktywowane zawierające cząstki wirusa grypy (typu „split”) lub powierzchniowe białka wirusa grypy (typu „subunit”) oraz żywa szczepionka donosowa. Szczepionka przeciwko grypie może być stosowana przez dorosłych i dzieci po 6 miesiącu życia, włącznie z osobami przewlekle chorymi.

  • Czy szczepionka przeciwko grypie jest skuteczna przeciwko wszystkim typom wirusa grypy?

    Szczepionka przeciwko grypie nie ochroni Cię przed wirusami grypy, które znajdują się w Twoim organizmie w momencie zaszczepienia. Szczepionka zaczyna chronić organizm po około dwóch tygodniach od momentu zaszczepiania.
    Należy jednak pamiętać, że jest ona skuteczna wyłącznie przeciwko znanym szczepom wirusa grypy, dlatego ważne jest, by co roku przyjmować nową szczepionkę przeciwko grypie.

  • Dlaczego konieczne jest coroczne szczepienie przeciwko grypie?

    Wirusy grypy z roku na rok się zmieniają. Oznacza to, że szczepionka z zeszłego roku nie ochroni Cię przed atakiem nowszych wirusów. W związku z tym szczepionka przeciwko grypie jest co roku tworzona na nowo, aby budować odporność pacjenta na nowo powstałe szczepy wirusów.

  • Czy istnieją jakiekolwiek efekty uboczne szczepienia przeciwko grypie?

    Większość osób, które szczepią się przeciwko grypie reaguje na szczepienie pozytywnie, jednak należy pamiętać, że wszystkie szczepionki mogą wywołać efekty uboczne.
    Najczęściej występujące efekty uboczne szczepienia przeciwko grypie obejmują odczyny miejscowe oraz łagodne objawy ogólne, takie jak:

    • bolesność, zaczerwienienie lub obrzęk w miejscu podania szczepionki
    • niewielka gorączka i/lub łagodne bóle mięśniowe.

  • Czy mogę zachorować na grypę z powodu wstrzykniętej szczepionki?

    Nie. Szczepionki przeciwko grypie przeznaczone do wstrzykiwania zostały wyprodukowane z fragmentów wirusów grypy, które zostały inaktywowane (zabite) – inaktywowany wirus nie może wywołać grypy.

  • Kiedy należy zaszczepić się przeciwko grypie?

    Najlepszym okresem na wykonanie szczepienia jest wrzesień, pażdziernik lub listopad, jednak szczepionki przeciwko grypie przynoszą korzyści również po podaniu w póżniejszym okresie sezonu grypowego.